Maladie à coronavirus

( covid-19 )

LA FFANE AJUSTE SES SERVICES POUR MIEUX VOUS AIDER !

Dans le contexte de pandémie liée à la COVID- 19, la FFANE a temporairement fermé ses bureaux et est passé en mode télétravail. Par conséquent, nous ajustons nos services pour mieux vous aider. Nous concentrons tous nos efforts pour rassembler les ressources utiles aux femmes et à leurs familles pour surmonter ensemble cette période de distanciation sociale. Il est important de consulter des sources fiables pour s’informer et pour contribuer au mieux à sa propre sécurité et à celle des autres.

Pour rappel, voici les principaux symptômes de la covid-19

fièvre
toux
respiration courtes
gorge irritée
mal à la tête
respiration difficile
perte d’appétit
frissons
faiblesse
nez qui coule

VOICI CE QUE VOUS DEVEZ FAIRE POUR ÊTRE BIEN PROTÉGÉ

consultation médicale
utiliser un masque
se laver les mains souvent
utiliser du désinfectant pour les mains
evitez les regroupements
ÉVITEZ DE VOUS TOUCHER LE NEZ, LA BOUCHE OU LES YEUX
NE VOUS SEREZ PAS LES MAINS
GARDEZ UNE DISTANCE DE 2 MÈTRES AU MINIMUM
NETTOYER AVEC DU DÉSINFECTANT
FAITES DE L’EXERCICE
PRENEZ VOTRE TEMPÉRATURE RÉGULIÈREMENT
UTILISEZ DES GANTS
MANGEZ DE LA NOURRITURE SANTÉ
RESTEZ À LA MAISON LE PLUS SOUVENT POSSIBLE
PRENEZ DES VITAMINES

LES RESSOURCES OFFICIELLES

Ressources du gouvernement du Canada

Ressources de la province de la Nouvelle-Écosse

Services municipaux d’Halifax

  • Services municipaux
  • Par téléphone, 311 : pour toutes questions relatives aux services municipaux.

LA SANTÉ MENTALE

( Liste de ressources produites par la Fédération acadienne de la Nouvelle-Écosse, en collaboration avec Réseau-Santé Nouvelle-Écosse. )

Des ressources en ligne sur la santé mentale sont accessibles pour aider les familles et les personnes en télétravail à s’adapter à la distanciation sociale et à trouver du soutien.

Réseau Santé Nouvelle-Écosse

Gouvernement du Canada

Des lignes téléphoniques relatives à la santé mentale sont également disponibles

1-888-429-8167 (GRATUIT)
Ligne d’aide téléphonique en cas de crise et réponse mobile (région d’Halifax) pour le travail, la maison, l’école. Les agences communautaires sont disponibles 24 h sur 24, 7 jours sur 7. (Service offert en français.)

JEUNESSEJECOUTE.CA
1-800-668-6868 (GRATUIT) TEXTO : 686868
Jeunesse j’écoute est un service de consultation professionnel pour les jeunes, par téléphone et en ligne, gratuit, anonyme et confidentiel. Disponible 24h sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an. Peu importe le problème.

ASSOCIATION CANADIENNE POUR LA PRÉVENTION DU SUICIDE
Information sur la prévention du suicide, ayant des liens avec des aides régionales. L’ACPS n’est pas une ligne d’écoute en cas de crise, mais donne des informations et des ressources pour diminuer le taux de suicide et ses conséquences.

ASSOCIATION CANADIENNE POUR LA SANTÉ MENTALE
1 877 466-6606 (GRATUIT)
Soutien pour les personnes vivant avec une maladie mentale, inclus le programme Communautés unies face au suicide (« Communities Addressing Suicide Together Program »)

  • Division de la Nouvelle-Écosse
    Tél. : 902 466-6600
    Téléc. : 902 466-3300
    Courriel : cmhans@eastlink.ca
    63, rue King
    Dartmouth, NS B2Y 2R7

IWK HEALTH CENTRE

  • Sans frais : 1 888 470-5888
    Tél. 902 470.8888
  • Programme de santé mentale pour les enfants et les adolescents
    Tél. 902 464-4110
  • Service mobile d’intervention en cas de crise
    Tél. 902 429-8167

D’autres liens utiles bilingues sont également accessibles

SOUTIENS POUR LES FEMMES VICTIMES DE VIOLENCE

Transition House Association of Nova Scotia (THANS)

THANS a onze organisations membres qui travaillent avec des femmes et leurs enfants dans treize endroits en Nouvelle-Écosse; Sydney, Waycobah, Port Hawkesbury, Antigonish, New Glasgow, Amherst, Truro, Millbrook, Halifax, Bridgewater, Yarmouth, Digby et Kentville.

Pour des services bilingues, des femmes francophones viennent en aide à deux centres

Conseil consultatif sur la condition féminine en Nouvelle-Écosse

Nova Scotia Domestic Violence Resource Centre

Pour les femmes victimes d’abus sexuels

EMPLOI ET SOUTIENS FINANCIERS

Pour plus d’informations sur le plan d’intervention économique du gouvernement fédéral, et notamment sur l’accès à l’assurance-emploi, ( Cliquez ici )

RESSOURCES POUR LES PERSONNES AIDANTES

Caregivers Nova Scotia propose de nombreuses ressources (parfois bilingues) pour les personnes aidantes

SERVICES DE LIVRAISON EN TEMPS DE CONFINEMENT

Si vous avez besoin d’aide pour faire vos courses, voici des solutions :

FAMILLE ET ENFANTS

Des ressources pour les parents sur la COVID-19 sont aussi disponibles

ACTIVITÉS À FAIRE EN FAMILLE

  • Site de la province de la Nouvelle-Écosse sur l’apprentissage à la maison, en français
  • Alloprof Parents
    Site en français offrant plusieurs ressources, trucs et activités afin d’aider nos enfants dans leur cheminement scolaire et apprendre tout en s’amusant !
  • Alloprof
    Site en français offrant de l’aide virtuelle ainsi que des activités pour aider les enfants dans leur apprentissage scolaire (tous les niveaux).
  • Prof Marcel
    Faire comprendre le français avant d’apprendre ces multiples notions. Elles vous serviront soit dans vos études, soit dans diverses activités professionnelles
  • Les Éditions CEC
    responsables de plusieurs manuels scolaires, offrent des activités et des ressources gratuites sur leur site web (bilingue).
  • La Souris-Web
    est un répertoire de sites éducatifs, exercices en ligne et jeux éducatifs gratuits pour les élèves du préscolaire et primaire (français)
  • Orthopedago
    est le site web d’une orthopédagogue qui offre des jeux d’apprentissages gratuits pour les enfants, mais aussi pour les adultes (français)
  • MieuxEnseigner
    est un site dédié aux enseignants qui proposent des ressources gratuites ou à grands rabais pour tous les niveaux d’éducation, dont les études secondaires.
  • L’École ouverte
    est un site crée en collaboration entre l’Association des professeurs du Québec et le Ministère de l’éducation du Québec et propose de multiples activités et ressources pour l’école à la maison.

Pour aider les enfants avec les mathématiques de tous les niveaux, voici la liste de plusieurs sites web qui vous offrent des activités et des jeux d’apprentissages tout à fait gratuitement :

De plus, plusieurs autres sites offrent des activités gratuites, des exercices et des visites virtuelles pour les sciences, la culture et les arts et le language, etc…

ACTIVITÉS À FAIRE À LA MAISON SEUL OU EN FAMILLE

Lecture

Sorties culturelles depuis son salon

Autres

Activités offertes par nos partenaires

Activités pour les enfants et adolescents

Tableau produit par Éloïse Baïet, directrice garde scolaire Le Jardin d’Évra.

ActivitésPour tousPour les petits (2-6 ans)
Activités musicalesUtiliser les ustensiles de cuisine comme instruments pour défiler comme une fanfare (un petit moment de folie est bienvenu quelquefois)

Préparer un spectacle musical ou de théâtre en préparant le déroulement/l’histoire/les costumes (avec les vêtements et chapeaux de la famille/les décor). Activité qui se prépare sur plusieurs jours.

Écouter des chansons en français et jouer avec la langue
Création d’instruments


Écouter des comptines en français et danser au rythme de la musique avec des foulards


Mémory sonore
Activités de jardinage

Récolter ses graines et commencer à les planter dans la maison de tomates

Faire repousser ses légumes dans un verre d’eau

Fabriquer une mangeoire à oiseaux

Nettoyer – ramasser les déchets dans le voisinage

Décorer des pots de fleurs pour la fête des mères

Préparer ses semis à l’intérieur dans des boîtes de clémentines

Réaliser un bonhomme gazon

Activités physiquesOrganiser des Jeux Olympiques sur plusieurs jours avec de multiples épreuves
  • Cours de sport pour enfants 
  • Danse, Comptines à gestes, Yoga et Gym pour bébés
  • Cacher un bouchon dans la maison et le chercher avec la seule indication : c’est chaud quand on s’en rapproche et c’est froid quand on s’en éloigne
  • Une marelle intérieur avec du ruban adhésif
  • Préparer une chasse au trésor dans la maison avec un plan et des directives à suivre (révision de l’orientation) et des épreuves à accomplir pour continuer la mission ( faire un calcul pour obtenir une clé qui ouvre une porte…). Le trésor peut être simplement le dessert préféré des participants.
Activités créatives
    Activités relaxantes
    • Fabriquer un casse-tête en découpant une photo plus ou moins grande
    • Jouer aux jeux de société (mémory pour les plus petits, échecs pour les plus grands)
    • Regarder des vidéo en famille pour apprendre
    • Organiser une journée salon de beauté avec musique relaxante
    • Bain moussant
    • Massage et soin du visage
    • Manucure
    • Pédicure
    • Face painting pour les petits
    • Une journée pyjama
    • Un campement à la maison avec pique nique
    • Une journée plage à l’intérieur et crème glacée
    • Visites virtuelles de musées
    Activités scientifiques
    Autres

    Pour les adolescentes : La Fédération des femmes acadiennes de la Nouvelle-Écosse (FFANE) lance une consultation provinciale à destination des jeunes s’identifiant comme des filles ou femmes acadiennes ou francophones de la Nouvelle-Écosse âgées de 14 à 25 ans. 

    Le questionnaire est anonyme et ne prend que quelques minutes à remplir. Il est disponible en ligne sur le lien suivant : Cliquez ici