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La santé des seins


Qu'est-ce que la santé des seins ?

La santé des seins consiste à :
  • Faire un auto-examen de vos seins pour étudier et connaître ce qui est normal pour eux;
  • Avoir régulièrement des examens physiques des seins par un(e) professionnel(le) de la santé compétent(e);
  • Avoir des mammographies régulières si vous avez plus de 50 ans.

La santé des seins, est-elle importante ?

Oui. Une bonne santé des seins peut permettre une détection précoce du cancer du sein. Les chances de guérison sont bonnes quand le cancer est dépisté et traité tôt.

Est-ce que certaines femmes sont plus susceptibles de contracter le cancer du sein que les autres ?

Oui. Les femmes qui :
  • Ont plus de 50 ans;
  • Ont déjà eu un cancer du sein dans l'un des seins;
  • Ont une mère, sœur ou tante atteinte du cancer du sein;
  • N'ont pas eu d'enfants ou qui ont eu leur premier enfant après l'âge de 30 ans;
  • Ont eu des règles avant l'âge de 12 ans ou ont cessé de les avoir après 50 ans;
  • Les chances de guérison sont bonnes quand le cancer est dépisté et traité tôt.

Auto-examen des seins (AES)

Afin de pouvoir remarquer des changements quelconque au niveau de vos seins, vous devez d'abord connaître ce qui est normal pour eux. L'AES est une technique qui consiste à utiliser vos yeux et mains pour détecter la présence du cancer du sein à un stade précoce et traitable. L'AES est fait dans l'intimité et le confort de votre foyer.

Technique de l'examen visuel

Tenez-vous debout devant un miroir et observez attentivement vos seins - regardez tout d'abord devant, puis tournez doucement d'un côté à l'autre. Levez vos bras au-dessus de votre tête, vers le derrière de vos oreilles. Si vous avez des seins pendants, vous devez les soulever pour bien voir la partie inférieure. Descendez vos bras à mi-chemin, et pressez vos paumes ensemble.

Technique d'examen par palpation - Position debout

Utilisez le bras opposé pour chaque sein. Utilisez la main à plat. Courbez votre poignet, et non vos doigts, et passez en courbe. Exercez un peu de pression et maintenez toujours le contact avec la peau. Avec des mouvements de va-et-vient, parcourez le sein en ligne droite tout en faisant de petits cercles réguliers. Pour chaque tour, glissez votre main vers le bas d'une distance environ la largeur du doigt. Couvrez toute l'espace indiquée. Examinez l'aisselle. Détendez votre bras, placez votre main au niveau de l'aisselle et faite les mêmes mouvements circulaires comme avant.

Technique d'examen par palpation - Position couchée

Dans la dernière étape de l'AES, couchez-vous sur le dos sur une surface solide. Suivez les mêmes étapes utilisées en position debout. Ce n'est pas nécessaire d'examiner votre aisselle dans cette position.

Observez s'il y a :
  • Des changements de taille et de forme
  • Des éruptions, des rougeurs ou une peau avec des grands pores
  • Des changements au niveau du mamelon
  • Des pertes ou écoulement sanguin au niveau du mamelon

Vous êtes en train d'examiner s'il y a :
  • Une sensibilité ou sensation douloureuse quelconque au niveau de votre sein;
  • Des endroits au niveau de votre sein qui sont grumeleux et inhabituels, plus épais et plus durs que le reste du sein.

Examen clinique des seins

Un docteur ou un(e) professionnel(le) de la santé compétente(e) va faire un examen physique de vos seins et aisselles pour voir s'il y a des masses ou des changements quelconques. Les femmes de tous les âges devraient subir cet examen physique une fois chaque année.

La Mammographie

La mammographie est une radiographie spéciale du sein au moyen des rayons X. C'est une technique qui peut permettre le dépistage d'un cancer trop petit que vous et votre docteur ne peuvent pas voir ou sentir. Les femmes de 50 ans ou plus devraient subir une mammographie de dépistage une fois tous les deux ans. Les femmes peuvent fixer leur rendez-vous de mammographie à travers le biais de leur médecin de famille ou en appelant directement le Programme de la Nouvelle-Écosse pour l'examen radiographique des seins (Nova Scotia Breast Screening Program). Si vous avez un grand risque de développer le cancer du sein (c.à.d., vous avez déjà eu un cancer du sein ou votre mère/sœur en a eu), vous devez discuter vos besoins d'examen des seins avec votre médecin de famille. Il se pourrait que vous ayez besoin d'une mammographie avant l'âge de 50 ans.


Questions fréquemment posées


  • Quand devrais-je examiner mes seins ?

    Chaque mois. 7 à 10 jours après le début des règles serait le bon moment. Si vous n'avez pas de règles, choisissez une date quelconque et examinez vos seins à cette même date chaque mois.
  • Est-ce que toutes les masses dans le sein sont cancéreuses ?

    Non, la plupart ne le sont pas. Cependant la seule façon d'être sûre, c'est de les faire examiner par votre médecin.
  • Qu'en est-il si la masse dans mon sein est cancéreuse?

    Si un cancer du sein est dépisté et traité assez tôt, les chances de guérison sont bonnes.

Le programme de la Nouvelle-Écosse pour l'examen radiographique
des seins (P.N.E.E.R.S)


A propos du programme.

Le P.N.E.E.R.S a été développé en vue de faciliter la détection précoce du cancer des seins. Le programme offre aux femmes des informations sur la santé des seins et sur la mammographie (radiographie des seins).

Pour qui est le programme ?

Le P.N.E.E.R.S est conçu surtout pour les femmes âgées de 50 à 69 ans et qui n'ont pas subi de mammographie au courant des 12 derniers mois. Si vous avez une masse au niveau du sein ou des pertes au niveau du mamelon ou si un cancer a été diagnostiqué au niveau de votre sein ou vous avez un implante du sein, vous devez consulter votre médecin avant de contacter le programme. Peut-être qu'il(elle) souhaiterait faire passer votre mammographie dans un hôpital.

Comment fixer un rendez-vous ?

Téléphonez tout simplement le P.N.E.E.R.S. pour votre rendez-vous. Vous n'avez pas besoin d'une référence d'un docteur pour avoir le rendez-vous. Toutefois, on vous demandera de donner le nom de votre médecin de famille pour que les résultats de votre test de mammographie puissent lui être envoyés.


Où est-ce que je peux obtenir plus d'information ?
  • Parlez avec votre médecin de famille ou infirmier(e).
  • Appelez le Programme de la Nouvelle-Écosse pour l'examen radiographique des seins
    au 473-3960 ou 473-3958 (appels locaux) ou 1-800-565-0548 (appels interurbains).

  • Appelez gratuitement le service d'information sur le Cancer
    au 1-888-939-3333 ou contactez l'unité locale de la Société canadienne du cancer.

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